Siapa yang tidak kenal dengan Teh?,minuman sehari-hari yang akrab dengan masyarakat indonesia. Selain itu Seperti yang kita ketahui jika Teh mengandung banyak manfaat bagi kesehatan kita,apalagi jika teh dipadukan dengan rosela,lemon dan madu tentunya makin dahsyat manfaat yang akan kita rasakan. Oleh sebab itu pada kesempatan ini kami akan memberikan resep Teh rosella lemon madu yang dahsyat manfaat kesehatannya.
Kandungan dan Manfaat Teh Rosella Lemon Madu
Kemudian Menurut situs kemenkes teh mengandung banyak zat yang bermanfaat bagi kesehatan kita beberapa diantaranya adalah :
- 1. Polifenol sebagai anti oksidan dan mencegah kanker
- 2. Vitamin E untuk menjaga kesehatan jantung dan menghaluskan kulit
- 3. Vitamin C sebagai anti oksidan dan menjaga daya tahan tubuh kita
- 4. Vitamin A adalah betakaroten yang sangat dibutuhkan tubuh kita
Selain itu rosela juga mengandung banyak Zat yang bermanfaat bagi tubuh kita diantaranya adalah :
- Vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
- Flavonoid fungsinya untuk membantu dalam melawan radikal bebas dan memiliki efek anti-inflamasi.
- Asam Organik berupa asam sitrat dan asam malat yang bermanfaat bagi pencernaan.
- Anthocyanin berupaPigmen alami yang memberi warna merah pada kelopak bunga rosela, berfungsi sebagai antioksidan dan antiinflamasi.
- Mineral seperti kalsium, zat besi, fosfor, dan magnesium yang mendukung kesehatan tulang, darah, dan metabolisme tubuh.
- Asam Amino yang mendukung fungsi tubuh yang sehat.
Resep Teh Rosella Lemon Madu
Kemudian Setelah kita mengetahui segudang manfaat dari minuman ini,selanjutnya kita akan membuatnya,bahan dan cara membuatnya adalah sebagai berikut :
Bahan:
- 2 kantung teh rosella
- 250 ml air panas
- 1 sdm madu
- 1 sdm perasan lemon
- Es batu secukupnya
Cara Membuat:
- Pertama Seduhlah teh rosella hingga pekat
- Biarkan dingin
- Tambahkan madu dan lemon, lalu
- Tuang es batu ke dalam gelas dan sajikan.
Demikianlah tadi resep teh rosella lemon madu dari kami,semoga bermanfaat,jangan lupa tetap bersama kami untuk resep minuman yang lainya.
Baca juga :Resep Teh Jahe Anti Asam Lambung, Cocok untuk Sahur dan Berbuka
